女性朋友应该如何预防子宫肌瘤呢?子宫肌瘤这类疾病相信很多女性朋友并不会感到陌生，这是属于良性肿瘤的一种，在我们的生活中发病率是非常高的，虽然是属于良性肿瘤，但是我们在生活中也要做好相关的元工作，那么,女性朋友应该如何预防子宫肌瘤呢?

　　女性朋友应该如何预防子宫肌瘤呢?

　　1.避免不洁的性生活。如果在平时进行性生活的时候没有注意卫生的话，就很容易会导致子宫肌瘤的出现，同时性生活也要注意合理的安排，不宜纵欲过度，也不能禁欲过度，要保持一定的规律性。

　　2.避免进行人流手术。如果暂时没有怀孕的打算，在进行性生活的时候就一定要做好避孕的工作，减少人流手术的次数，以免在进行人流手术的时候给女性的子宫内膜造成损伤，人流手术的次数越多，导致子宫肌瘤出现的几率就会越大。

　　3.保持健康的体重。体重过于肥胖的人发生子宫肌瘤的几率就会越大，所以在平时如果发现自己体重超标的话，应该及时的减肥，保持在一个正常的体重范围。

　　4.保持一个规律的作息。在平时不宜出现长期熬夜的现象，这样很容易就会影响到身体的内分泌，从而增加子宫肌瘤的发生率，要保持一个健康的生活习惯。

　　5.做好经期保健工作。女性在月经期间的时候要禁止食用一些生冷、刺激性的食物，同时也要注意控制好自己的情绪，以免给气血的运动造成影响。