科学预防卵巢囊肿方法有什么?卵巢囊肿是比较常见的妇科良性，产生后给女性的生活造成了大的影响，严重的甚至导致不孕症的发生，给女性及其家庭都造成了不可磨灭的影响，因此，女性在日常一定要做好卵巢囊肿的预防工作。那么，科学预防卵巢囊肿方法有什么?下面听听东莞维多利亚妇儿医院的介绍。

　　科学预防卵巢囊肿方法有什么?

　　1、不宜久坐：缺乏运动很容易导致气血循环障碍，卵巢囊肿的症状影响盆腔健康。如果你的工作几乎离不开“坐”，较好每40分钟后休息10分钟。每天花30分钟的时间做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的。

　　2、保持好心情：卵巢囊肿发病原因虽然与多种因素有关，但中医认为，其发生多因七情损伤，或经期产后六外侵致使气机阻滞、脏腑失衡、阴阳失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于调节心情，别让不良情绪伤了卵巢。所以女性要尽量减轻生活中的各种竞争压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节、注意保暖，避免受寒，冒雨涉水，或冷水淋洗，游泳等，劳逸适度。

　　3、定期作妇科检查：早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访。同时检查对侧卵巢是否正常，结合患者年龄，是否保留生育功能，一般使用中医中药的保守治疗。

　　4、注意经期卫生：月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事，保持外阴及阴道的清洁。处在月经期和产后尤其要注意摄养，注意保暖，避免受寒，卵巢囊肿的症状忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅。

　　5、饮食要讲究：饮食富于营养，宜清淡、易消化，忌食生冷刺激性食物，保持机体正气充足，气血通畅，身心健康。营养均衡，适当摄入维生素E、叶酸、含钙的食物和豆类的食物。

　　6、口服避孕药：口服避孕药本身就是激素类药物，能抑制脑垂体激素分泌，那些原来促进卵巢生成卵泡、排卵的激素受到抑制后，卵巢便不再排卵，女性也就不会怀孕。同样道理，没有了卵泡发育、排卵的过程，上面提到的那些功能性卵巢囊肿也就不会发生，所以，口服避孕药本身就是预防这些囊肿的方法。

　　爱婴妇儿宫腹腔镜系统--“保卵巢除囊肿”

　　东莞维多利亚妇儿医院的腹腔镜技术是集光、电、显像、超声、视频等高技术与科室结合的设备。它通过腹部5mm小孔进入女性腹部，各种盆腔疾病的诊断、治疗和手术。如卵巢囊肿、多囊卵巢、巧克力囊肿、输卵管疏通等手术都可通过腹腔镜的辅助治疗实现小创伤。

　　三大技术优势，歼灭囊肿

　　1)多角度观测：腹腔镜可在不牵动腹强脏器的前提下观测，甚至可以看到一些很深的位置，达到直观检查的，无漏诊，无误诊;

　　2)手术安全性高：腔镜手术在密闭的盆、腹腔内，内环境干扰小，术后很快恢复健康，减少并发症和后遗症;

　　3)住院时间短：手术由专业操作，短时间即可完成治疗，不影响正常生理功能，术后即可恢复正常工作、生活。

　　温馨提示：以上就是东莞维多利亚妇儿医院针对科学预防卵巢囊肿方法有什么?的介绍，希望对您有所帮助。东莞维多利亚妇儿医院是东莞市医保定点医院，收费严格按照东莞市标准执行，在为您解决疾病困扰的时候，保障您的利益。